Bine ați venit la Psihoterapie & Nutriție – mai mult decât un simplu website!
Am creat acest spațiu pentru a oferi resurse informaționale validate științific din domeniile psihologiei, psihoterapiei, psiho-patologiei și nutriției. În plus, am dezvoltat o serie de aplicații și jocuri IT care transformă procesul de învățare într-o experiență plăcută și interactivă, atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Vă invit să explorați conținutul și să vă bucurați de această călătorie către cunoaștere și dezvoltare personală. Lectură plăcută!
Roșu Adrian Francois
Articole de interes
Chestionar Depresie
Completeaza chestionarul pentru a vedea daca suferi de depresie!
Află mai multe
Vreau să înțeleg Stresul, Depresia, Anxietatea și Furia
Află mai multe
Cum scap de atacurile de panică
Înțelege cauzele și găsește soluții rapide.
Află mai multe
Depresia și Triada Cognitivă
O Lume Distorsionată de Credințe False
Află mai multe
Două Forme de Tratament Eficiente pentru Depresie și Anxietate
Psihoterapia Cognitiv-Comportamentală și Medicația.
Află mai multe
Impactul Anxietații asupra corpului
Palpitații, balonare, greață, amorțeală, sufocare, senzația de leșin
Află mai multe
Dieta perfectă
Cel mai mare dușman al pierderii în greutate: Lipsa aderenței la dietă
Află mai multe
„Îmi este imposibil să țin un regim alimentar!”
Depășirea unei convingeri distructive
Află mai multe
Vreau să slăbesc dar nu pot!
Psihoterapia Cognitiv-Comportamentală (CBT) în Scăderea Ponderală
Află mai multe
Motivația în Slăbit
Cele Trei Condiții Esențiale pentru Succes
Află mai multe
Vreau să renunț la dulciuri
De ce mă simt atât de bine când mănânc? - Controlul Poftelor.
Află mai multe
Importanța Alimentației în Dezvoltarea Copilului
Descoperă un joc care poate sa-l ajute pe copil sa invete alimentele sanatoase.
Află mai multe
Te trezești mâncând și nu poți controla asta?
Acest lucru se întâmplă frecvent dacă recurgi la diete drastice
Află mai multe
Vrei să te operezi ca să slăbești?
Operatiile pentru scaderea in greutate nu elimina problemele care au dus la obezitate!
Află mai multe
În spatele "Foamei"
Deslușirea diferenței dintre "Foamea Reală" și "Poftele" condiționate.
Află mai multe
Aplicații și Jocuri
Descoperă Aplicațiile și Jocurile Psihologice și joacă gratuit!
Află mai multe
Roșu Adrian Francois
Sunt psiholog și psihoterapeut specialist (membru al Colegiului Psihologilor din România, cu drept de libera practică din anul 2014) și nutriționist (UMF "CAROL DAVILA") cu o experiență de peste 10 ani în ajutarea oamenilor să-și îmbunătățească sănătatea mentală și fizică. Am lucrat cu numeroși clienți care au reușit să facă schimbări semnificative în viața lor, iar pasiunea mea este să ofer suport personalizat, adaptat nevoilor fiecărei persoane.
Specializările mele includ terapia cognitiv-comportamentală (CBT), intervenții nutriționale și utilizarea tehnologiei pentru dezvoltarea aplicațiilor interactive, care combină psihologia și nutriția. Cred în puterea educației și a schimbării comportamentale pentru a atinge un echilibru între corp și minte.
Psihologia este o pasiune care mă inspiră să înțeleg și să sprijin oamenii, iar prin crearea de jocuri și aplicații interactive, îmi doresc să fac învățarea și progresul accesibile, captivante și plăcute pentru toți.
